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睡觉流口水有什么原因?睡觉流口水是暗示某些疾病吗?[多图]

qmy 2018-2-10 11:54:32 睡觉流口水流口水原因 我要评论(0)
标签:自媒自衒 赵家镇

你是否曾经有过睡觉流口水的尴尬?你是否在一觉醒来,发现枕头和半边脸都湿了的尴尬?你是否曾经有过在教室或者办公室睡觉,醒来桌上一滩口水的尴尬?那么到底人为什么睡觉会流口水?为什么有时候流口水,有时候又不流口水呢?

睡觉流口水有什么原因?睡觉流口水是暗示某些疾病吗?(1)

1、睡觉流口水的原因

一:睡姿不对

趴在桌子上睡觉和侧卧睡觉时很容易引起流口水,因为这俩姿势容易压迫腮腺(在耳根附近,主要负责生产唾液),使唾液分泌大量增加,加上半边脸被压着,不容易做吞咽的动作,口水自然就流出来了

改善:更换睡姿即可

二:神经调节障碍

睡前用脑过度或服用某些药物(中枢神经系统抑制类药物)后,睡觉时会出现交感神经异常兴奋的情况,可能让大脑发出错误信号,引起唾液分泌增加,从而流口水。

改善:睡觉之前不要进行太多的思考,避免睡前吵架生气,可以睡前做一些轻运动,或者是听听音乐,舒缓心情,有助于睡眠

三:口腔疾病

口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,藏在牙缝和牙面上食物残渣的积累,容易引发龋齿和牙周病。口腔炎症会促进唾液分泌,如果流出的口水有咸味,呈淡黄色甚至有血丝,可能就是牙石较多、牙龈发炎引起的。

改善:一定要注意口腔卫生,睡前记得好好刷牙,还要及时找牙医治疗口腔疾病。另外,口腔溃疡发作时有明显的疼痛感,容易流口水,可局部用药促进溃疡愈合

睡觉流口水有什么原因?睡觉流口水是暗示某些疾病吗?(2)

2、睡觉流口水怎么办

要注意保持口腔清洁

要养成早晚刷牙的习惯,注意饭后要漱口,以保证口腔的清洁卫生,防止口腔内食物残渣的堆积,引发唾液的分泌量加大,而造成睡觉流口水。

要注意治疗口腔疾病

如果患有龋齿、牙周炎牙龈炎、疱疹性口炎、口腔溃疡等口腔疾患时,要积极的到正规的牙科医院进行检查治疗,消除口腔疾患,缓解流口水的症状。

要注意保持良好睡姿

在睡觉时,尽量不要趴着睡,要尽可能地平躺,保持良好的睡姿,尽可能地减少对口腔的不良刺激,缓解流口水现象的发生。

睡觉流口水有什么原因?睡觉流口水是暗示某些疾病吗?(3)

睡觉流口水是一件十分令人尴尬的事情,如果是在家里一个人睡觉也就罢了,但是如果是在办公室或者教室里面,被别人看见的话,那就会非常尴尬了,真是恨不得找个地缝钻下去,事实上,这并不是因为你太累或者睡太香,而是因为口腔内部出现问题,感冒或者是睡觉姿势原因,所以避免这些问题,就可以避免尴尬了。

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